Body shaming là gì? Những hậu quả khôn lường của việc Body shaming

body shaming là gì

Ngày nay, mọi thứ người ta đều có thể mạng lên mạng xã hội để chia sẻ. Vô hình chung đã biến nó thành con dao hai lưỡi khiến cho con người chịu nhiều áp lực. body shaming cũng làm một hành động đáng để lên án, đem đến ý nghĩa tiêu cực. Vậy body shaming là gì? Nó đem lại những hệ quả thế nào trong cuộc sống.

Body shaming là gì? Những hình thức body shaming

Theo đánh giá của các chuyên gia thì hành động body shaming được nhận định là một hành động nguy hiểm và cực kỳ đáng lên án.Thế body shaming là gì? Body shaming viết tắt là gì? Hãy cùng thietbiruaxegiare.net tìm hiểu ở nội dung dưới đây.   

Body shaming là gì? 

Body shaming nghĩa là gì? Đây là một cụm từ để ám chỉ những lời nói ra có ý nghĩa chê bai, miệt thị ngoại hình của người khác. Thường người ta hay nói tránh cụm từ bằng cách viết tắt BDSM. Nó sẽ là những lời lẽ mang tính chế giễu dần trở nên cay nghiệt rồi xúc phạm đến người được nhắc đến. Những lời khi nói ra không mang hàm ý tích cực. thậm chí còn khiến người nghe thấy khó chịu và tổn thương tinh thần lớn. 

body shaming là gì
Body shaming là gì? Body shaming đã trở thành một vấn nạn thời gian gần đây

Chỉ với những câu nói đơn giản đã biến thành con dao sắc khiến người nghe thấy mệt mỏi, chán nản. Ví dụ như: “béo như lợn”, “xấu như ma”, “người gầy như nghiện”… Đối với người nói đó có thể chỉ là câu bình thường mà thôi; nhưng với người nghe nó rất nặng nề, không hài lòng. Việc chế giễu này sẽ khiến người đó thấy tự ti và dần chán nản, ám ảnh cuộc sống. 

Các hình thức body shaming hiện nay

Nắm rõ body shaming là gìTrong cuộc sống ngày càng thay đổi và phẳng như hiện nay thì body shaming hiện diện dưới nhiều dạng khác nhau. Nhiều khi chỉ cần một ảnh ghép hay bản nhạc mang tính so sánh cũng đã là hình thức body shaming. Và ngày càng nhiều kiểu miệt thị  khác nhau như miệt thị về thân mình, làn da, màu da… 

Tuy nhiên, dạng body shaming phổ biến nhất phải kể đến fat-shaming. Dùng lời lẽ khó chịu để chế giễu cân nặng của người đối diện như chê béo. Điều này dễ khiến cho người kia bị mặc cảm bản thân, suy sụp tinh thần. Nhiều người đã tìm cách xuống cân bằng biện pháp tiêu cực dẫn đến rối loạn ăn uống hàng ngày. 

Nhiều người sử dụng lời nói, hành động để miệt thị điều chưa hoàn hảo ở người khác

Không chỉ thế, những người có tạng người quá gầy gò và ốm yếu cũng có khả năng trở thành đối tượng. Họ mỉa mai, cười cợt thậm chí có những hành động tẩy chay ngoại hình người đó. Vóc dáng là nội dung tiêu biểu mà những người xấu tính thường hay chỉ trích ngoại hình. 

Xã hội càng hiện đại thì tình trạng miệt thị ngoại hình qua mạng lại càng phổ biến. Một lời chỉ trích nói người này ốm quá, béo quá hay thấp quá xảy ra với tần suất ngày càng nhiều trên mạng. Những lời bình phẩm do những người ẩn danh ngày càng có đất để lộng hành và phát triển không hề lường được.

Body shaming thường nhắm đến ai? 

Chắn hẳn qua những giải thích ở trên, các bạn đã hiểu body shaming là gì? Với tốc độ nhanh chóng không chỉ dừng lại ở mạng xã hội mà xuất hiện ở mọi ngóc ngách xã hội. Bất kể trường học, nơi làm việc, gia đình… thậm chí còn đáng sợ hơn khi nhận lời cay nghiệt đó từ đồng nghiệp, bạn bè, người thân. Kết hợp với sự phát triển không ngừng của Internet đã biến mạng xã hội thành địa điểm lý tưởng để miệt thị người khác. 

Tất cả mọi người nếu khiến người đối diện không vừa mắt cũng đã bị chê bai, miệt thị

Khi nói xấu, buông lời miệt thị mà không tiếp xúc trực tiếp thì những lời body shaming diễn ra dễ dàng hơn nhiều. Theo như tính toán thì có đến 80% lời chê bai, soi mói diễn ra trên các nền tảng xã hội. 

Thời gian trước đây việc body shaming chỉ nhắm đến đối tượng được cho là béo, thân hình quá cỡ mà thôi. Thế nhưng, hiện tại tất cả những người khiến ai đó không thấy vừa mắt đều có thể biến thành nạn nhân bị đem ra miệt thị. Bất kể bạn là ai, người khiếm khuyết, người có ngoại hình chưa đẹp, người nổi tiếng… đều trở thành đề tài bàn tán. 

Những người xấu tính thường hay soi xét những khuyết điểm rồi miệt thị ngoại hình đó. Nạn nhân của những lời chê bai thường sẽ dành nhiều thời gian để suy nghĩ về khuyết điểm bản thân. Trong lòng dễ nảy sinh ra cảm giác khó chịu và bực bội ngập tràn. Lâu dần họ dần hình thành tâm lý thua kém mọi người xung quanh. Nếu không được can thiệp sẽ tự ti, xa cách xã hội, không tự tin giao tiếp và thu hẹp tâm tư nữa. 

Hậu quả từ việc body shaming 

Nhiều người đã rơi vào trạng thái trầm cảm phải điều trị tâm lý 

Hiểu rõ cụm từ body shaming là gì? Tuy nhiên, nhiều người nghĩ rằng lời nhận xét không hay về ngoại hình người khác chỉ mang tính chất vui đùa. Nhưng lại ảnh hưởng đến tinh thần khiến người khác cảm thấy buồn bã, mặc cảm. Nhiều trường hợp đã xảy ra tình trạng tử vong do tìm cách để ngoại hình hoàn hảo. Có rất nhiều hệ lụy chỉ vì một câu nói không suy nghĩ có thể kể đến một vài  hậu quả sau: 

Bản thân luôn cảm thấy tự ti 

Có rất nhiều người không thể nào gạt bỏ được suy nghĩ tiêu cực, tự ti về bản thân khi gặp những chỉ trích ngoại hình. Có thể trước đó, họ là một người vui vẻ, hoạt bát, năng động thành nhút nhát, tránh né người người kia. Dần dần hình thành nỗi sợ giao tiếp rồi thu mình vào trong chiếc kén. 

Đối tượng gặp tình huống này thường sẽ là các em đang trong tuổi dậy thì còn non nớt. Hầu hết đều chưa có kinh nghiệm xử lý lại dễ quan tâm quá mức về vấn đề body shaming.  Có những chàng trai, cô gái không chịu được áp lực mà tìm đến cái chết. 

Những lời chê bai ngoại hình sẽ khiến đối phương cảm thấy tự ti hơn

Tìm đến phương pháp làm đẹp phản khoa học 

Khi bị chê bai người ta thường bỏ nhiều công sức để có thể khắc phục nhược điểm triệt để. Người tự ti ngoại hình thì tìm đến phương pháp ép cân không lành mạnh. Tiếp đó khi đã giảm được một lượng cân nhất định, lại càng muốn gầy hơn. Tâm lý dẫn đến lao vào giảm cân tiêu cực, dần chuyển sang nhịn ăn. Từ ăn ít chuyển sang kiêng khem quá đà và dùng đến các loại thuốc gây hại cho sức khỏe bản thân. 

Có thể thời gian đầu sẽ giảm được cân nhưng lại mang đến những tác dụng phụ khác. Sau đó tình trạng cân nặng tăng lại và tăng nhanh lại xảy ra. Cứ như thế bản thân người đó lại quay lại vòng tuần hoàn như trước. 

Tinh thần suy sụp luôn buồn chán 

Ảnh hưởng và gây ám ảnh tâm lý nặng nề

Ban đầu nếu nó chỉ là những lời nói bâng quơ không chủ đích thì nạn nhân chỉ cảm thấy buồn chán về bản thân. Sau đó những lời miệt thị, chỉ trích tăng dần sẽ khiến nạn nhân ám ảnh. Cao trào hơn là nảy sinh cảm xúc tự trách đến mức muốn chết. Thực tế có rất nhiều trường hợp tử tự chỉ vì những câu nói trách móc như thế này. 

Phương pháp vượt qua vấn nạn body shaming 

Hiểu rõ body shaming là gì? Hậu quả từ việc body shaming. Mỗi người thường sẽ có những quan điểm khác nhau về cái đẹp. Những chuẩn mực về vẻ đẹp thường thay đổi theo thời gian. Vậy nên khi trở thành đối tượng body shaming hãy giữ cho mình bản lĩnh vượt qua. 

– Nhận thức lại rằng không một ai thực sự hoàn hảo 

Theo công bố mới nhất gần đây thì cứ 3 người sẽ có một người không hài lòng với cơ thể mình đang có. Tức là gần một nửa số người trên hành tinh này không hề tự tin về ngoại hình. Bất kể là có xinh đẹp mức nào thì cũng có những điểm không thích về mình.

Hãy nhìn nhận lại rằng quanh ta không phải tất cả đều hoàn mỹ

Thực ra những người soi mói và chỉ trích cũng không hề hài lòng về bản thân họ. Vậy nên bạn đừng quá để tâm đến những lời nói xung quanh, hãy tự tin là chính mình. Bởi không một ai hoàn hảo về mọi mặt. 

– Dành thời gian cho bản thân nhiều hơn 

Con người chúng ta thường khó lòng bỏ ngoài tai những lời nhận xét tiêu cực. Thế thì hãy yêu bản thân nhiều hơn để hoàn thiện mình hơn. Học cách yêu bản thân chính là một cách tiếp nhận mọi thứ dễ dàng hơn nhiều. Dù nhiều hay ít cân cũng chẳng sao miễn bạn đang cố gắng để cuộc sống có ích hơn. 

– Phản bác lại những người soi mói 

Đừng tỏ ra hiền lành khi có người khác buông lời miệt thị. Bạn có quyền lên tiếng, yêu cầu dừng hành động khi cảm thấy khó chịu. Mỗi người khi sinh ra đã là một bản thể duy nhất. Không thể xét theo quy chuẩn của những người khác để áp đặt lên đối phương. 

Những lời nói đem đến sự khó chịu cho bản thân thì nên phản bác lại lập tức 

Không thể dung túng body shaming dưới dạng những lời nói đùa cợt. Hãy tỏ thái độ nghiêm túc với việc body shaming, đừng để nó tồn tại ở bất kỳ tình huống nào.

>> Xem thêm:

Trap là gì? Ý nghĩ của trap là gì trên Facebook và âm nhạc

420 là gì? Ý nghĩa và lịch sử đặc biệt của con số 420

Như vậy, ở bài viết trên đây đã lý giải cho mọi người hiểu body shaming là gì? Bên cạnh đó còn nêu ra một số thông tin hữu ích khi trở thành nạn nhân của vấn nạn này. Có thể thấy rằng, body shaming mang đến nhiều nguy hiểm cho người khác. Vì vậy cần nên cân nhắc câu từ khi bình luận ngoại hình người khác. Hãy trở thành một người văn minh bằng việc không buông lời bông đùa, miệt thị.