Hướng dẫn cách giảm cân bằng hoa đậu biếc đơn giản tại nhà

cách giảm cân bằng hoa đậu biếc

Cách giảm cân bằng hoa đậu biếc được xem là một trong những biện pháp giảm cân vô cùng hữu hiệu được nhiều chị em lựa chọn và đánh giá cao hiện nay. Loài hoa này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là phương pháp hỗ trợ giảm cân an toàn, tự nhiên. Do đó, nếu như bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những thông tin hữu ích ở bài viết sau đây của chúng tôi. 

Tác dụng giảm cân của hoa đậu biếc

Trong hoa đậu biếc có chứa rất nhiều các thành phần tốt cho cơ thể, đặc biệt giúp tóc chắc khỏe, sáng mắt và làm trẻ hóa làn da. Cho nên, việc sử dụng hoa đậu biếc vừa giúp tinh thần thoải mái, lại vừa mang tới khả năng làm đẹp tuyệt vời. 

Hoa đậu biếc còn được biết tới với hiệu quả giảm cân vô cùng tuyệt vời nhờ chứa nhiều hợp chất catechin EGCG. Đây là hợp chất giúp thúc đẩy hoạt động trao đổi chất trong cơ thể.

cách giảm cân bằng hoa đậu biếc
Áp dụng cách giảm cân bằng hoa đậu biếc vô cùng hiệu quả

Hoạt chất EGCG trong hoa đậu biếc giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo. Nhờ đó mà bạn có thể tiêu hao nhiều calo hơn so với lượng calo đã nạp vào. Calo bị đốt cháy càng nhiều, sẽ mang tới hiệu quả giảm cân càng tốt. 

Theo một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, dùng hoa đậu biếc còn giúp làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, cho nên việc sử dụng hoa đậu biếc đặc biệt được ưa chuộng hiện nay. 

Hoa đậu biếc cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, hơn nữa lại rất dễ uống. bạn nên uống hoa đậu biếc một ngày 2 ly để giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy calo, đồng thời giúp cho tinh thần luôn được sảng khoái.

Hãy kiên trì sử dụng hoa đậu biếc trong khoảng 1 tháng bạn sẽ nhận ra những thay đổi tích cực trên cơ thể của mình. Tùy vào cơ địa của từng người mà sẽ có người giảm nhiều, giảm ít, nhưng chắc chắn rằng cơ thể của bạn sẽ thấy được sự thay đổi tích cực.

giảm cân bằng hoa đậu biếc
Sử dụng hoa đậu biếc để giảm cân an toàn

Hướng dẫn cách giảm cân bằng hoa đậu biếc

Bạn có thể sử dụng hoa đậu biếc để pha trà, cùng với đó là kết hợp thêm một số thành phần khác để phù hợp hơn với sở thích cá nhân. Bạn có thể kết hợp hoa đậu biếc với các nguyên liệu khác nhau như: hoa cúc, hạt chia, mật ong, quất, chanh, sả,… để tạo nên trà hoặc detox vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Vậy cách giảm cân bằng hoa đậu biếc thực hiện ra sao:

Hướng dẫn cách làm trà hoa đậu biếc như sau:

Bước 1: Hãy rửa sạch tất cả các nguyên liệu sử dụng. Bạn nên chú ý rửa thật nhẹ tay để cho nguyên liệu không bị nát.

Bước 2: Cho các nguyên liệu vào trong nồi, đun sôi hoặc ủ với nước nóng khoảng từ 45 phút.

Bước 3: Thực hiện lọc nước trà, đồng thời loại bỏ bã trà

Bước 4: Sau khi đã lọc xong trà, bạn có thể bỏ thêm hạt chia, mật ong, nước chanh, quất để giúp gia tăng hương vị.

cách giảm cân bằng hoa đậu biếc
Hướng dẫn pha trà với hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc có vị ngọt dịu, tự nhiên, cho nên bạn có thể sử dụng hằng ngày để thanh lọc cơ thể và giúp cho việc giảm cân hiệu quả.

Những đối tượng có thể sử dụng cách giảm cân bằng hoa đậu biếc 

Mặc dù trà hoa đậu biếc rất lành tính và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được. Bởi vì, trong hoa đậu biếc có chứa thành phần anthocyanin – một họ hóa chất thực vật giúp chống lại tác động của lão hóa, nhưng chúng cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ức chế kết tụ tiểu cầu, đẩy mạnh sự co bóp của tử cung. 

Cho nên, với những đối tượng có thể sử dụng loại trà này bao gồm:

– Tất cả các đối tượng từ độ tuổi thiếu niên trở lên, lúc này cơ thể đã phát triển ổn định.

giảm cân với hoa đậu biếc
Những đối tượng được sử dụng trà giảm cân hoa đậu biếc

– Những người có thể trạng khỏe mạnh, không mắc các bệnh táo bón, tiêu chảy, khó thở… 

– Hoa đậu biếc không có chứa cafein, cho nên phù hợp đối với cả những bạn nữ dị ứng với chất kích thích này.  

Những trường hợp sau đây tuyệt đối không nên sử dụng trà hoa đậu biếc gồm:

– Không dùng cho trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai

– Những bạn nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt

– Những người sắp phẫu thuật 

– Những đối tượng đang sử dụng thuốc chống đông máu.

Hy vọng với những cách giảm cân bằng hoa đậu biếc mà chúng tôi cung cấp trên đây sẽ thực sự hữu ích đối với những ai đang có nhu cầu giảm cân hiệu quả, an toàn tại nhà.